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어깨 회전근개 파열이란
어깨 관절을 둘러싼 근육과 힘줄 그룹에 영향을 미치는 흔한 부상입니다. 회전근개는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근의 4가지 주요 근육으로 구성되어 있으며, 함께 작용하여 어깨의 움직임을 안정시키고 촉진시킵니다.
회전근개 파열은 노화, 과도한 사용, 외상, 퇴화 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 운동선수, 특히 야구 투수나 수영 선수처럼 반복적인 머리 위 움직임이 필요한 스포츠에 참여하는 선수는 특히 회전근개 부상을 입기 쉽습니다. 또한 시간이 지남에 따라 힘줄이 약해지고 퇴화되는 경향이 있기 때문에 나이가 들수록 위험이 증가합니다.
회전근개 파열의 증상
통증: 회전근개 파열이 있는 사람은 특히 팔을 들거나 머리 위로 활동할 때 통증을 경험하는 경우가 많습니다.
약함: 영향을 받은 어깨의 약화로 인해 물건을 들어 올리거나 물건을 집는 등 일상적인 작업을 수행하는 것이 어려울 수 있습니다.
제한된 가동 범위: 찢어진 회전근개는 어깨의 가동 범위를 제한하여 팔을 자유롭게 움직이는 것을 어렵게 만듭니다.
쪼개지거나 터지는 느낌: 어떤 사람들은 어깨를 움직일 때 어깨가 갈라지거나 터지는 느낌을 듣거나 느낄 수 있습니다. 회전근개 파열의 진단에는 일반적으로 철저한 신체검사, 영상 검사(예: MRI 또는 초음파) 및 자세한 병력이 포함됩니다.
치료 옵션
파열의 심각도에 따라 다르며 다음이 포함될 수 있습니다.
보수적 관리: 경증에서 중등도의 어깨근육은 통증과 염증을 줄이기 위해 휴식, 물리 치료, 항염증 약물을 통해 비수술적으로 관리할 수 있는 경우가 많습니다.
물리 치료: 강화 운동과 물리치료는 어깨 근육의 힘과 유연성을 회복하는 재활의 중요한 요소입니다.
코르티코스테로이드 주사: 어떤 경우에는 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 코르티코스테로이드 주사를 투여할 수 있습니다.
수술: 심한 파열이나 보존적 조치에 반응하지 않는 경우에는 수술적 개입이 필요할 수 있습니다. 관절경 수술은 찢어진 힘줄을 복구하기 위해 작은 절개와 특수 기구를 사용하는 일반적인 접근법입니다.
회전근개 파열의 회복에는 시간이 걸릴 수 있으며, 성공적인 결과를 위해서는 포괄적인 재활 프로그램을 준수하는 것이 필수적입니다. 조기 진단과 적절한 치료는 손상된 어깨의 완전한 회복 및 기능 회복 가능성을 크게 향상할 수 있습니다. 회전근개 파열 증상이 있는 개인은 적절한 평가와 맞춤형 치료 계획을 위해 의학적 치료를 받는 것이 중요합니다.